老子說：「吾有大患，及吾有身⋯⋯」。換成現代人說法即：人有病痛，都是因為人有肉身啊！
疼痛是現代人的文明病，頭痛、眼睛痛、牙痛、肩頸痛到腰椎疼痛、膝蓋痛、腳踝痛，全身上下無一不痛；肌肉痠痛、腸子痛、胃痛到心痛，裡外都痛。痛到讓人搖頭晃腦，眨吧著眼睛呲牙裂嘴，捶胸捧腹牽腸掛肚，坐立難安跌宕不已。
最恐怖的是找不到原因，醫生只能聽著病人的描述也說不出一個所以然，只能提示幾個高深莫測且修辭過的病名來恐嚇病人，然後開一些消炎止痛藥片給你，連安慰的話也無一句就喚下一個病號看診了。
近日暑氣逼人，兩人無聊在家互相捶捶打打，刮痧、按摩還拔罐，老伴很多舊傷一一浮現，終於讓六十年來的深層疼痛得到了治療與安慰，逐漸緩解疼痛。來說說他長年的疼痛史以及我這十年來的養護經驗，提供給還在疼痛的人一些治癒心得，疼痛有其深層的心理原因，疼痛也是生活、飲食習慣的積累，疼痛更是生命悲傷的印記。
提起頭痛，是他長年工作的舊傷，三十歲到五十歲之間爬高趴低架設網路線，修理電腦還要修理自家房屋，且自幼深度近視讓他視線不清，又沒戴安全帽習慣，不時被鋼筋鐵條或是桌角打到頭，力道很重，有時甚至會破皮流血，事後也忘了不曾護理，工作與家事又讓他心力交瘁，多思多想長患失眠落下的頭痛的毛病。
以前只見他頭痛起來就拿一把竹牙籤敲頭，待我找到我小時候媽媽用的鐵籤髮梳，對於止痛頗有效果。誰知道他梳著梳著梳出兩粒痘瘡！頭皮下一定有熱毒要發洩，需要小心護理，買瓶廣東苜藥粉噴一噴傷處，煮幾週的藕粉當點點心吃，藕粉涼血安眠，頭痛稍安，痘瘡消失，頭痛次數減少些卻沒根除。
眼睛痛很麻煩，老伴自幼就是八百度近視眼，平時戴眼鏡也還行，他的視力是瞬間降低的，幾乎半盲。他說五十歲以後視力還行，是到教會工作那一年才完全模糊掉，一天他饑火中燒差點昏厥，勉力到超商買食物充飢才緩和過來，辭去工作後短短一週就幾乎失明！
曾帶著他到處看醫生，從小診所到大醫院，不是說他白內障就是麥粒腫，每個醫生都建議他換「水晶體」，他不從就取一瓶「止膿敏」打發他走。
他視力模糊到面對人都不能分辨五官，眼睛又痛又癢又乾澀，不能吹風，他時時隔著眼皮抓眼球止癢止痛，止膿敏不間斷用了四年，眼睛更痛，我只好拿棉花棒掀開他的眼皮蓋在眼臉處擠壓，什麼麥粒腫！根本就是腺體化膿堵塞，每天都要擠出一排針尖一樣的膿水，漸漸的膿水少了，變成黏黏的透明液體；此透明的黏液最好用棉花棒擦掉 ，不要讓身體或眼睛過熱避免蛋白質沈澱，真成了白內障，此時若能增加身體的體液循環應該慢慢看以改善。
稟持頭痛醫腳的原則，我每天為他按摩腳踝與腳板小指外側，那裡有「通骨」與「束骨」穴。漸漸的延伸到至頭頂完整的膀胱經，這才緩解眼睛乾澀疼痛的問題。接著他頭頂開始不定期長出腫包，像極了被人敲過腦袋一樣的腫包，依著頭痛的醫治法，拿廣東苜藥粉噴治，現在他的眼經看事物比較明亮，又換一款含維他命E的眼藥水用，至少舒緩明亮很多很多。
頭痛與眼睛痛很多時候互為因果，檢視一下是否為撞傷引起，頭骨不會痛，痛的都是頭皮下的軟組織或是腦子裡的神經叢。頭皮下的軟組織若是受了傷會造成瘀血，久久不散成了瘀斑，年輕時可以忍一忍，可人老了氣血衰會更難過。
按摩「足太陽膀胱經」從頭到腳可以有效的找到痛處，痛即不通，揉通痛處，隨時分段保養可以獲得舒緩逐漸健康起來。最好是家人能幫著按摩背部那一段，以人養人最好，不必外求亦可以促進家人感情，再不濟也毋需到公園去找大樹幹摩挲背脊很不雅相。下次再說說牙痛與口腔潰瘍如何紓緩症狀。