作者：黃雍嘉
「武術，本就是為了殺生而誕生。
武者，讀聖賢書，藉以律己。
空手無先手，先正其心，刀械是手的延長，手是心的延長。心，才是真正的武器。」
武者先練體，再煉意。
各大門派都有練體的獨特法門，最終目的，就是提升肉體的反應速度。
赤腳行走大地，就是其中一種法門。
現代都市的路，充滿各種尖銳物，尖石，碎玻璃等。
每一腳，都輕輕落地，純靠神經，感受到沒有危險，才踏實地面。
腳底，是人最厚、也是最難鍛鍊之處。當練到行走如常時，渾身是眼。
意的練習，難度又不同了。
獨入沒有人煙的深山，面對天地，認識自身的渺小，或者雲遊四海。
在某個程度上，單獨健行，隔絕外界的一切，也是一種練習。
所有的練習只為了獨立。
真正的獨立自主。